SMRDENÉ NOHY? DÔVODY A RIEŠENIA

Prečo vlastne voňajú nohy? A čo s tým môžeme urobiť?

Vaše nohy sú dôležitou súčasťou vás a potrebujú náležitú starostlivosť, aby zostali svieže. Ale čo zápach nôh? Zápach nôh môže byť veľmi nepríjemný a trápny. Toto nie je zábava pre nikoho, ale existujú jednoduché veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zaistili, že váš zostane čerstvý.

Čo teda spôsobuje zápach nôh? No, obviňujte baktérie! Pot sám o sebe je bez zápachu, ale keď príde do kontaktu s baktériami, začne zapáchať. Baktérie si pochutnávajú na vašich nohách, pretože jedia odumreté kožné bunky a oleje z vašej pokožky. Postupne sa ich kolónie rozrastú a začnú sa zbavovať odpadu vo forme organických kyselín. Je to organická kyselina, ktorá zapácha. Topánky a ponožky sú dokonalým prostredím pre miešanie potu a baktérií, a preto je dôležité udržiavať správnu hygienu. Spočiatku si zápach nemusíte všimnúť, ale musíte byť vždy ostražití, aby ste sa tomu vyhli.

Ako sa tomu vyhnúť? Ponúkame vám rôzne tipy, ako udržať nohy svieže a bez zápachu -

* Denne si umývajte nohy mydlom a vodou,

* Piť veľa vody. Je to lepší spôsob boja proti telesnému pachu,

* Vždy noste čerstvé syntetické ponožky a nenoste každý deň tie isté topánky,

* Počas leta noste sandále s otvorenou špičkou a večer choďte doma naboso,

* Pred praním si ponožky otočte naruby, aby sa odumreté šupinky pokožky ľahšie zmyli,

* Použite dezinfekčný sprej na topánky, aby ste ich udržali čerstvé,

* Udržujte svoje nohy čo najviac v suchu,

* Nasypte na celé chodidlá mastenec alebo poprášte sódou bikarbónou, aby ste pomohli znížiť silné potenie,

* Kúpeľ s trochou zázvoru pomôže vypotiť sa a zbaviť telo toxínov, alebo si kúpte zázvorový koreň, rozdrvte ho a použite  šťavu a potierajte si nohy.

Vyskúšajte tieto jednoduché tipy a pustite sa do toho! Užite si blaženosť svojich nôh bez zápachu!