V zime sa zahrejte, starajte sa o svoje nohy

Počasie je v zime chladné, udržať dieťa v teple je dôležitou otázkou pre každého rodiča. Pripomeňte všetkým rodičom, aby sa vaše dieťa v zime zahrialo, starajte sa o svoje nohy.

Detské nôžky sú studené a ľahko prechladnú

Nohy ľudí sú ďaleko od srdca a krvný obeh je pomerne slabý. Detské nohy majú jemnú pokožku a malú aktivitu. Navyše vývoj regulácie telesnej teploty u dojčiat a malých detí nie je dokonalý. Detské nôžky preto veľmi ľahko prechladnú.

Medzi ľudskými nohami a sliznicou horných dýchacích ciest existuje úzke neurohumorálne spojenie. Ak má dieťa nôžky studené, lokálne cievy sa stiahnu a prietok krvi sa zníži, reflexne to spôsobí stiahnutie kapilár v sliznici horných dýchacích ciest, čo má za následok zníženie lokálneho odporu. Baktérie a vírusy, ktoré pôvodne číhali v nosohltane, využijú príležitosť. V chove je ľahké prechladnutie a iné choroby bábätiek.

Preto musia rodičia udržiavať svoje deti v teple, najmä v chladnej zime.

Zimné dieťa potrebuje nosiť topánky a ponožky, aby zostalo v teple

Kľúčom k udržaniu nôh v teple je nosiť dobré topánky a ponožky. Na aké problémy si dať pozor pri obúvaní topánok a ponožiek pre bábätká v zime?

1. Čím hrubšie ponožky, tým lepšie

V chladnej zime by mali rodičia pre deti vyberať voľné teplé bavlnené ponožky. Niektorí rodičia sa však mylne domnievajú, že čím hrubšie ponožky dieťatka, tým lepšie teplo, no ak sú ponožky bábätka hrubé, no neabsorbujú pot, ľahko premoknú a veľké množstvo vlhkosti vytlačí vzduch vo vnútri. vlákna ponožiek. To je vynikajúce kvôli nedostatku vzduchu. Keď sú ponožky mokré, ochladia nôžky dieťaťa, čo reflexne spôsobí pokles dýchacieho odporu a prechladnutie.

Preto by ste pri výbere ponožiek pre bábätko mali voliť čisto bavlnenú textúru a dobrú priedušnosť. Ak sa dieťatko miluje hýbať, nôžky sú náchylné na potenie a pri potení môže ľahko dôjsť k omrzlinám. Preto sa rodičom odporúča niekoľkokrát denne meniť ponožky alebo topánky dieťaťa. Ak nestačí vymeniť topánky niekoľkokrát, vymeňte vložky.

2, detské topánky musia sedieť na nohách

Špeciálny je v zime aj výber topánok pre bábätká na zahriatie. Ak sú topánky príliš veľké, dieťa nebude nasledovať chodidlo pri chôdzi a teplo na nohách sa ľahko rýchlo rozptýli; naopak, topánky sú príliš malé a s ponožkami tesne žmýkajú, čo ovplyvňuje ukladanie nehybného vzduchu v topánkach a nedokáže udržať teplo. Uistite sa teda, že vyberiete topánky, ktoré vášmu dieťatku sedia. Veľkosť topánok by mala byť o niečo voľnejšia a textúra by mala byť priedušná a pot absorbujúca bavlna.

Masáž nôžok môže tiež udržať nôžky vášho dieťatka v teple

Okrem obúvania topánok a ponožiek pre vaše dieťa môžu nôžky v teplej vode a masáž udržať aj nohy vášho dieťaťa v teple.

1, namočte si nohy do teplej vody

Trvajte na namáčaní nožičiek bábätka každý večer pred spaním v teplej vode, čím sa môžu rozšíriť kapiláry na povrchu kože nôžok, urýchli sa krvný obeh, zlepší sa výživa pokožky a tkanív chodidiel, zvýši sa lokálna odolnosť, podporí sa spánku dieťaťa a napomáhajú jeho rastu a vývoju. Rodičia by však mali dbať na to, aby teplota vody pre nohy dieťaťa nebola príliš vysoká a najlepšie je kontrolovať teplotu vody medzi 45-50 ℃, pretože teplota vody je príliš vysoká, ľahko sa uvoľní. väzy na chodidlách, čo neprispieva k vytvoreniu klenby dieťaťa a udržiava, je ľahké vytvárať ploché nohy.

2, masáž chodidiel

Jemnou masážou chodidiel dokáže účinne podporiť krvný obeh a bábätku už nebudú v zime „mrznúť ruky a nohy“. Keďže fascia dieťaťa je dosť jemná, aby sa zabránilo zraneniu dieťaťa, masážna sila by mala byť jemná. Skúste masírovať končekmi prstov alebo krúživými pohybmi.

V zime je veľmi dôležité udržiavať nôžky bábätka v teple a aj doma by malo bábätko nosiť topánky a ponožky.

/